Cycle Train.

From BP net Eco Japan:

ここでも触れた通り、前から輪行バッグが気になってるわけだけど、



これは一歩進んで（?）サイクル・トレインのハナシ。

「温暖化にもメタボにも効果アリ!?」なんて
見出しを付けちゃうセンスは信じられないけど、なかなかいいハナシ。

日本のチャリを自転車に載せることに対する理解の低さ（無さ）を考えると、
企画者が実現までに直面した苦労は容易に想像ができる。
そういう意味でもすごく貴重なケースだし、人気なのもわかる。



ただ、ツアーなのはヤダなぁ。参加するかって考えると。
この辺がまだまだ改善の余地あり。

そのためには、チャリに対する理解を深めることが大事。
やっぱり、日本のチャリ文化がイマイチなのは、
ママチャリ（と、そこから派生したチャリ・リテラシーの低さ）に
大きな原因がある気がする。

まずはその辺の意識から改善していかないと。

Above the clouds.

週末に行った北アルプス、白馬岳（写真はこちら）。
栂池高原〜白馬大池〜白馬岳〜大雪渓ってルートで、
深夜バスで早朝に現地に着いて、白馬岳で 1 泊、
大雪渓を下ってくるっていう変則気味な 2 泊 3 日。



白馬岳の標高は 3000 m 弱。
富士山のときと同様に 2700 m あたりから息が苦しくなって、
一度に動ける距離がグッと縮まった。
その辺りに、個人的なラインがあるらしい。

途中、何度か雨に振られたけど、
Patagonia の Rain Shadow のジャケットとパンツが大活躍。
ちょっと贅沢というか、背伸びをしたくらいのほうがいいらしい。
だって、普通、レインウェアとか面倒だから着たくないじゃん。
でも、そこで面倒くさがってると後でヒドイことになるので。
そういう「ちょっと面倒くさい」部分こそ、
進んでやりたくなるような、
楽しくやれちゃうようなディレクションとデザインが必要だな、と。

あと、今回導入してなかなかナイスだったのが、
Lowepro のトップロードズーム 1 とチェストハーネス。
胸の部分にタイトに固定できるから邪魔にならないし、すぐに取り出せる。
装着するのはちょっと面倒だけど、思った以上に優秀だった。

今後、強化の余地があるのは食事かな。
上手いコーヒーが飲みたいし、メシももっと工夫の余地がありそう。

山自体は、緑も夕日も星空も日の出も雪渓も言うことなしで、
こういう山がまだまだたくさんある日本って、やっぱ侮れない。

＊写真のモデルは知らない外人のオジサン

Scan myself: 07 09 09

炎天下でのフットサル後だからか、体重がちょい軽め。



　体重: 59.9kg
　体脂肪率: 17.1%
　体年齢: 26歳
　BMI: 19.6
　基礎代謝: 1467 kcal
　内蔵脂肪レベル: 4

＊部位別の皮下脂肪率と骨格筋率：
　全身：11.6% / 34.9%
　体幹：9.8% / 29.1%
　両足：16:8% / 52.1%
　両腕：17.5% / 40.6%

前回はこれ。数値はどれも微動。気持ちは微妙。

チェインギャング

8 月 31 日・7:00AM 頃。
暴風と雨と濃霧で完全にホワイトアウトした
富士山頂の山小屋で『チェインギャング』。

マーシーのヴォーカルが染みる。


　僕の話を開いてくれ 笑いとばしてもいいから
　ブルースにとりつかれたら チェインギャングは歌いだす
　仮面をつけて生きるのは 息苦しくてしょうがない
　どこでもいつも誰とでも 笑顔でなんかいられない

　人をだましたりするのは とってもいけないことです
　モノ盗んだりするのは とってもいけないことです
　それでも僕はだましたり モノを盗んだりしてきた
　世界が歪んでいるのは 僕の仕業かもしれない

　過ぎてゆく時間の中で ピーターパンにもなれずに
　ひとりぼっちがこわいから ハンパに成長してきた
　なんだかとても苦しいよ ひとりぼっちでかまわない
　キリストを殺したものは そんな僕の罪のせいだ

　生きているっていうことは カッコ悪いかもしれない
　死んでしまうという事は とってもみじめなものだろう
　だから親愛なる人よ そのあいだにほんの少し
　人を愛するってことを しっかりとつかまえるんだ

　だから親愛なる人よ そのあいだにほんの少し
　人を愛するってことを しっかりとつかまえるんだ

　ひとりぼっちがこわいから ハンパに成長してきた
　ひとりぼっちがこわいから ハンパに成長してきた

Scan myself: 2nd season.

BiND 開発の追い込みで約 2 ヶ月間、
ほとんど何もできなかったわけですが、
やっと佳境を超えたので、ボチボチと再開。

その第一歩としてカラダスキャンしてみました。



　体重: 61.9kg
　体脂肪率: 16.8%
　体年齢: 28歳
　BMI: 20.2
　基礎代謝: 1502kcal
　内蔵脂肪レベル: 4

＊部位別の皮下脂肪率と骨格筋率は
　全身：11.5% / 35.0%
　体幹：9.8% / 29.3%
　両足：16:4% / 52.2%
　両腕：17.2% / 40.6%

1 月 15 日の計測では

　体重: 59.5kg
　体脂肪率: 16.3%
　体年齢: 25歳
　BMI: 19.4
　基礎代謝: 1464kcal
　内蔵脂肪レベル: 3

だったので、すべての面で衰えが…。
まぁ、仕方がない。原因はわかってるし。

ひさびさの 5km ランでのバテっぷりから考えても、
維持して向上させるのは 1 日では成らず、
衰えるのはあっけないらしい。

ここをスタートと考えて、またちょっとずつ上げていかないと。